大暑节气如何养生开运

暑,热也,就热的程度可分为小暑、中暑、大暑,其中大暑是一年中最热的时期,气温最高。而在大暑之后,天气开始渐变潮湿,逐渐向立秋过渡。每逢季节过渡或是变化时,人的身体是最为敏感的,而民间常有“冬病夏治”的说法,所以大暑时期的开运和养生就显得尤为重要了。

一、大暑如何开运最为宜?

今年的大暑是在7月22日,当天为壬辰年、丁未月、甲申日,

五行力量中以土为旺盛,土主要代表我们身体健康中脾胃消化方面。就生肖角度来说,属鼠和猪的朋友,要注意压力的释放;属牛、龙、羊和狗的朋友,不要太过贪图于朋友之间的玩乐;属虎和兔的朋友,要注意节制,以免花销太大;属猴和鸡的朋友凡事多自己动手,不要太过依赖于别人。

  • 当天财位:东南方
  • 当天吉位:正西方、西北方
  • 当天旺财颜色:蓝色系颜色
  • 当天旺运颜色:白色、浅米色、金银色
  • 当天旺运饰物:玉质、金银质

二、大暑如何养生最为佳?

大暑是一年中气温最好的时节,高温带来的影响首先体现在身体感受方面,因此当天的进补不要太过冰凉刺激,容易引发肠胃功能紊乱,进而不适生病。当天的饮食应以消暑清热、化湿健脾为主。

  1. 水果方面:以当季水果为主,多吃些红色的水果,像是红肉火龙果、红枣等,苹果、蜜梨、荔枝、葡萄等,也要适量食用。
  2. 蔬菜方面:丝瓜、红萝卜、冬瓜、淮山、茄子等,高温容易食欲不振,胃口不好,多吃些易食可口的蔬菜,如果不喜煲汤,也可以喝一些快速清汤,像是小南瓜汤。
  3. 肉类方面:此时进补应以温热为主,所以温热型的肉食黄牛肉、羊肉等,可适量的多吃些。

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