巧妙利用家居风水成功瘦身

现在是体形高于容貌的时代,无论你脸蛋生得再漂亮,没有好的体形,美丽也会大打折扣。因此,现如今,为了让自己更有吸引力,无论男女都流行减肥瘦身。下面向你介绍几种利用家居风水巧妙瘦身的方法,有兴趣的话,可以试着做做。

1、利用颜色降低食欲

人对颜色都是很敏感的,颜色不仅会影响到人的心情,还会左右人的食欲。例如红、黄、橙色会令人心情开朗,食欲大增;而蓝色和紫色则会使人胃口变小。因此可以将厨房的灯光换成蓝光灯,将厨房的墙壁做成紫色调,可有效降低人的食欲,使自己少吃东西。

2、使用小号餐具控制食量

但凡是胖人食量都很大,也正因为这样才会使体内脂肪堆积过多,导致肥胖。因此,最有效的瘦身方法就是少吃。而无论吃什么东西都需要用到餐具,所以可以选择小一号的餐具盛放食物,以避免自己过量进食。

3、使用明亮灯光让你少吃

有统计显示,在昏暗的灯光下进食会让人不停地吃东西,而明亮的灯光则会让人吃东西的时更有节制。因此将餐厅的灯光设定得明亮一些,可以让自己少吃很多。

4、照镜子避免乱吃东西

想减肥的人可以在餐桌旁边摆放一面镜子,在吃东西的时候可以随时看到镜子中肥胖的自己,提醒自己要减肥,不能乱吃东西。

5、听音乐防止暴饮暴食

当你很想吃东西的时候,听一些柔和的音乐可以有效控制自己的食欲,防止自己暴饮暴食,从而达到减肥瘦身的目地。

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